Неожиданные свойства кефира. Похудела на 16 кг и убрала живот.

Результат за 2 недели
Результат за 2 недели

Я всегда с сомнением относилась к диетам на одном продукте. Но обычные диеты помогали слабо, и я решила попробовать кефирную. Результат превзошел все мои ожидания! Я похудела на 16 кг за 2 недели, а все что было нужно это просто пить кефир по определенной схеме.

Хочу сразу сказать, что я питалась не только кефиром. В ход шли и творог, и некоторые фрукты, и куриная грудка, но давайте обо всем по порядку.

Кефирная диета

Смысл диеты в том, чтобы за день выпивать 2 литра кефира за 5 приемов пищи. Добавив к кефиру что-то еще.

На завтрак съедайте яблоко и большой стакан кефира. В обед к кефиру добавьте отварную грудку. А на ужин творог.

Помните, что дополнительных продуктов можно съесть не больше 500 грамм за день!

Во время кефирной диеты нельзя есть сахар и сладости, иначе похудеть вряд ли удастся.

Если выполнять все указания, то уже через неделю у вас будут заметны первые результаты, а через две вы достигнете поставленных целей. Мне данная диета действительно помогла, поможет и вам.

Говорят, что подписываясь на #ЯКРАСИВА мы все становимся чуть-чуть красивее 😊 Попробуйте сами и расскажите друзьям.

А так же подписавшись на наш канал, вы не пропустите новые полезные статьи, разные секретные фишки и завораживающие истории.

Помни, что нажав на большой палец вверх 👍 ты помогаешь Дзену показывать только интересные и понравившиеся тебе посты.

Также Вам могут быть интересны истории женщин на нашем канале. Например о том, как женщина похудела на 15 кг без диет или о том как Оксана убрала живот за 2 недели.