Кефир с гречневой мукой!

23.02.2018

Когда нужно помочь поджелудочной железе и перейти на легко усвояемую пищу, то гречка с кефиром лучшее питание.


Гречка есть всегда в доме. Эта крупа одна из ценнейших наших российских продуктов - клондайк витаминов.

Гречку можно как целиком употреблять, так и размолоть в кофемолке до состояния муки.

1 ст. ложка гречки + 1 стакан кефира перемешать и оставить на ночь в холодильнике.

Утром до еды можно пить это прекрасное средство с пользой для здоровья!!!