Правила загара

Знали ли вы, что хороший загар может привести к печальным последствиям, если не соблюдать простых правил безопасности! Можно ли выставлять под палящее солнце открытые ноги? Как правильно выбрать защитный крем? Почему вредно загорать с макияжем? Сколько бутылочек и, какого крема должно быть при себе на пляже?

☀ 1. Не допускайте покраснения кожи!

Если кожа после солнечной ванны покраснела, значит, она обожжена или, как говорят в народе, «сгорела». Дополнительный загар для обгоревшей кожи совершенно ни к чему. Солнечный ожоги могут привести к раковым заболеваниям. Помните, красная кожа — прячемся в тень или закрываем одеждой обгоревшие участки.

☀ 2. Никогда не проводите на открытом солнце более 4 часов в сутки!

Чем больше времени вы проводите на открытом солнце, тем быстрее стареет ваша кожа, на ней появляются не только морщины и мелкие трещинки, но и пигментные пятна.

☀ 3. В самое жаркое время суток — с 12 до 15 часов дня, загорайте только в тени!

В это время солнце находится в зените и его ультрафиолетовые лучи наиболее опасны для здоровья.

☀ 4. Солнцезащитные очки - ваше спасение.

Продолжение статьи вы можете прочитать ЗДЕСЬ!

Ваш проект

Прекрасная Леди - журнал для леди