Aura: приложение для микромедитации

09.04.2018

Меня радует огромное количество приложений для медитации, которые можно скачать на смартфон и повысить уровень своей осознанности. Когда-нибудь я сделаю обзор на все подобные сервисы, но пока посоветую своего последнего фаворита — приложение Aura.

Aura каждый день предлагает пройти вам микромедитацию, которая длится не более трёх минут. Выбираете своё настроение и погружаетесь в уютные инструкции учителей. Отлично подойдёт тем, кто только-только начинает и хочет попробовать эту практику. Всё на английском, но уровень языка не очень сложный. Получается такая отличная альтернатива Headspace.

Приложение распространяется бесплатно, доступно для Android и iOS. Если понравится, то можно купить подписку и получить безлимитное количество медитаций в день. А ещё можно пригласить друзей (как я вас) и получить две недели премиума в подарок.

Загрузить →