Помни, что мозг поверит во всё, что ты ему скажешь

Смотри, что я имею в виду: такой нытик, как я, при постановке любой задачи начинает думать, что она сложная и вообще вряд ли получится.

Мозгу так проще: ему не придётся напрягаться и думать, если ты заранее сдашься. Но если уж мы с тобой решили меняться, то давай делать наоборот.

Итак, алгоритм нового мышления: ставишь себе задачу (надеюсь, ты уже привык называть проблемы задачами?), и начинаешь прикидывать, как ты её решишь, при этом ЗНАЯ, что решишь.

Например: раньше - ой, надо худеть, но спортзал - это дорого, да времени нет же, да ещё я булки люблю, и вообще - заранее сдался.

Сейчас как мы будем с тобой думать - мне надо похудеть и у меня это получится, потому что: 1. я заменю любимые булки овощами на гриле, для начала. 2. вставать буду раньше на 20 минут, чтобы позаниматься. 3. на Ютубе полно шикарных видео, никуда ходить не надо. 4. я узнаю у похудевших друзей, как они это сделали, - это бесплатно. Всё это очень просто и У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ.

Давай, накидай себе алгоритм решения твоей задачи - завтра приду, проверю)