Счастье - хорошая привычка быть счастливым

19.06.2017

📖 Наша жизнь складывается из множества маленьких действий и решений, которые мы и сами не всегда замечаем. Так, мало кто отдает себе отчет в том, как проводит первые 20-30 минут после подъема. А ведь это очень важное время, способное задать настроение на весь день. Всего парочка положительных привычек может превратить мучительное просыпание в радостный, энергичный подъем, заряжающий хорошим настроением на весь день.

✹ Образ жизни сложен из привычек. И счастье дело наживное - выработай себе привычку быть счастливым. Каждый день, ложась спать и просыпаясь с утра, тверди простую мантру: Счастье есть! Счастье в моей голове!:) Для создания прочной привычки - быть счастливым и жить счастьем, увеличивай количество импульсов в любой подходящий момент: чистка зубов, завтрак-обед-ужин, поездка в метро и т.д. Тверди, напевай, думай эту мантру до тех пор, пока она не станет сама вспоминаться, приходить к тебе в голову по любому поводу и событию:). Практикуй Усилие° Мысли°: 1 = Счастье есть! 2 = Счастье в твоей голове! Читать полностью http://www.happymaster.moscow