В наше время многозадачности, усталости и вечной нехватки времени предоставляю краткий список советов , следуя которым ты станешь лучшей версией себя и начнешь испытывать большую радость от своей жизни.
1. Принимайте меньшее количество решений
-Строгий распорядок дня и следование определенным привычкам.
- Обдумывайте все занятия с вечера которыми хотите заняться утром.
-Не проверяйте с утра электронную почту инстаграмм или телеграмм .
Эти действия помогут свести к минимуму усталость от принятия решений и работать более эффективно.
2. Старайтесь тратить меньше денег
Звучит очевидно , но сколько удовольствия и душевного спокойствия и сохраненных денег принесет вам умение управлять финансами .
-Каждый месяц , неделю , день (как вам нравится) составляйте список того куда будут потрачены деньги .
-Взять за правило откладывать деньги на свой сберегательный счет (В моем случае я перевожу деньги с одной карточки на другую которой редко пользуюсь и прячу её подальше от своих глаз).
-Если вы решили вкладывать свои оставшиеся деньги , то вкладывайте в то что доставляет радость , есть гарантия в дальнейшем развитии и делайте это с умом и полным пониманием того , куда вы хотите вложить свои кровные грошики. Не вкладывайте деньги просто потому что это модно и твой сосед или однокурсник вложился , а вдруг это какая-то пирамида? Узнай информацию по поводу этого "источника доходов" и со спокойной душой и осведомленностью действуй!
3. Не берите долги
-Верните долги своим родственникам , друзьям и знакомым . Постарайтесь больше не занимать у них денег.
-Не берите кредиты в банках.
4. Выбросьте ненужные вещи
-Выбросьте или отдайте не нужные вам вещи .
5. Составляйте для себя меньше планов
-Меньше планов в вашем расписании дня , больше выполненных дел.
-Работайте дома, когда есть такая возможность.
-Не просматривайте слишком часто электронную почту и СМИ (и никогда не делайте этого по утрам!).
-Сосредоточьтесь только на самых важных делах.
-Пользуйтесь аутсорсингом (наем независимого исполнителя), когда это возможно.
-Научитесь иногда говорить «нет».
-Отключайте время от времени компьютер и телефон.
6. Ставьте перед собой меньший список целей
-Думайте не о составлении долгосрочных планов , лучше думайте о своем самосовершенствовании.
-Если любите составлять планы на ближайшее будущее , то ставьте перед собой 2 -3 цели, так есть большая вероятность их осуществить.
7.Не выполняйте несколько задач одновременно
-Выполняйте свои задачи одна за другой так вы сэкономите свое время.
-Когда вы решите делать одну задачу , то вы совершите меньшее количество ошибок.
-Если одновременно выполняете сложные задачи , то количество ошибок и времени затрачивается больше.
-Если вы в течении суток будете часто переключаться с одной задачи на другую , то продуктивность работы может снизиться на 40 %.
-Многозадачность не помогает повысить продуктивность , а делает только такое ощущение.
-Не старайтесь сделать все и сразу.
Если вы дочитали до конца -это хорошо , если будете использовать советы из статьи , то это - отлично.
Надеюсь , вам был полезен этот список.
Источники:
https://habrahabr.ru/company/testutor/blog/298376/
https://habrahabr.ru/company/testutor/blog/298456/
https://medium.com/@JeffHicken/7-things-you-must-do-to-become-a-minimalist-get-more-out-of-life-b31455de4370