КАК НЕ УСТАВАТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ РАДОСТЬ (7 СПОСОБОВ)

В наше время многозадачности, усталости и вечной нехватки времени предоставляю краткий список советов , следуя которым ты станешь лучшей версией себя и начнешь испытывать большую радость от своей жизни.

1. Принимайте меньшее количество решений

-Строгий распорядок дня и следование определенным привычкам.

- Обдумывайте все занятия с вечера которыми хотите заняться утром.

-Не проверяйте с утра электронную почту инстаграмм или телеграмм .

Эти действия помогут свести к минимуму усталость от принятия решений и работать более эффективно.

2. Старайтесь тратить меньше денег

Звучит очевидно , но сколько удовольствия и душевного спокойствия и сохраненных денег принесет вам умение управлять финансами .

-Каждый месяц , неделю , день (как вам нравится) составляйте список того куда будут потрачены деньги .

-Взять за правило откладывать деньги на свой сберегательный счет (В моем случае я перевожу деньги с одной карточки на другую которой редко пользуюсь и прячу её подальше от своих глаз).

-Если вы решили вкладывать свои оставшиеся деньги , то вкладывайте в то что доставляет радость , есть гарантия в дальнейшем развитии и делайте это с умом и полным пониманием того , куда вы хотите вложить свои кровные грошики. Не вкладывайте деньги просто потому что это модно и твой сосед или однокурсник вложился , а вдруг это какая-то пирамида? Узнай информацию по поводу этого "источника доходов" и со спокойной душой и осведомленностью действуй!

3. Не берите долги

-Верните долги своим родственникам , друзьям и знакомым . Постарайтесь больше не занимать у них денег.

-Не берите кредиты в банках.

4. Выбросьте ненужные вещи

-Выбросьте или отдайте не нужные вам вещи .

5. Составляйте для себя меньше планов

-Меньше планов в вашем расписании дня , больше выполненных дел.

-Работайте дома, когда есть такая возможность.

-Не просматривайте слишком часто электронную почту и СМИ (и никогда не делайте этого по утрам!).

-Сосредоточьтесь только на самых важных делах.

-Пользуйтесь аутсорсингом (наем независимого исполнителя), когда это возможно.

-Научитесь иногда говорить «нет».

-Отключайте время от времени компьютер и телефон.

6. Ставьте перед собой меньший список целей

-Думайте не о составлении долгосрочных планов , лучше думайте о своем самосовершенствовании.

-Если любите составлять планы на ближайшее будущее , то ставьте перед собой 2 -3 цели, так есть большая вероятность их осуществить.

7.Не выполняйте несколько задач одновременно

-Выполняйте свои задачи одна за другой так вы сэкономите свое время.

-Когда вы решите делать одну задачу , то вы совершите меньшее количество ошибок.

-Если одновременно выполняете сложные задачи , то количество ошибок и времени затрачивается больше.

-Если вы в течении суток будете часто переключаться с одной задачи на другую , то продуктивность работы может снизиться на 40 %.

-Многозадачность не помогает повысить продуктивность , а делает только такое ощущение.

-Не старайтесь сделать все и сразу.

Если вы дочитали до конца -это хорошо , если будете использовать советы из статьи , то это - отлично.

Надеюсь , вам был полезен этот список.

Источники:

https://habrahabr.ru/company/testutor/blog/298376/

https://habrahabr.ru/company/testutor/blog/298456/

https://medium.com/@JeffHicken/7-things-you-must-do-to-become-a-minimalist-get-more-out-of-life-b31455de4370