Лечебные упражнения, спасающие от болезней

healthilytolive.ru

Простые лечебные упражнения могут предотвратить различные болезни, способны улучшить настроение, снять напряжение, победить стресс. Существуют разные методики оздоровления: лечебное дыхание, простые асаны йоги, тратака, китайские хлопки.