Предотвращаем похмелье! Полезные советы.

07.01.2018

Праздники, вечеринки и отдых… а с ними алкоголь. Единственный вход быть здоровым, не употреблять его вовсе, но, если так вышло, что жаркой вечеринки не избежать, воспользуйтесь нашими советами.

1. Употребляйте только качественные напитки.

2. Не пейте на голодный желудок, так как алкоголь моментально всасывается в кровь.

3. Перед празднованием выпейте сырое яйцо.

4. Необходимо покушать что ни будь горячее и сытное, а затем отдавайте предпочтение сыру, рыбе, маслинам и маринованным овощам.

5. Пейте много воды, это снизит концентрацию алкоголя в крови.

6. Алкоголь быстро всасывается из ротовой полости, глотайте сразу, не держите его долго во рту.

7. Во время вечеринки танцуйте, двигайтесь, общайтесь с друзьями. Это ускорит метаболические процессы.

8. По окончании праздника подышите свежим воздухом.

9. Перед сном обязательно выпейте сорбенты, они помогут вывести яд из организма, приняв его на себя. Ложитесь спать с открытой форточкой.

10. Будьте здоровы, ведите правильный образ жизни!