9 книг, способных сделать вашу жизнь лучше

Данная подборка книг о том, как изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливее, увереннее, и перестать беспокоиться о мелочах. В них вам расскажут, как жить, забив на всё, как создавать хюгге, обрести икигай, как эффективно делать уборку, стать сильнее, и понять, что же из себя представляет счастье.

1. «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон

Марк Мэнсон – известный блоггер, написал свою первую книгу, в которой рассказывает, как обрести истинное счастье, став пофигистом…Но это не значит, что автор советует наплевать на всё, бросить работу, друзей, и жить как главный герой Бойцовского клуба, Марк предлагает читателю научится уделять время действительно важным вещам, наплевав на второстепенные, послать чужое мнение, спокойно относится к неудачам, а извлекать из них пользу.

2. «Большая книга о счастье», Лео Борманс

Исследование невероятных масштабов: 100 экспертов-психологов из 50 стран мира собрались вместе, чтобы изучить счастье, и что именно радует самых разных людей. Если вам интересно, сколько нужно денег для счастливой жизни, чему лучше посвятить свою жизнь – карьере или отношениям, и правда ли, что людей из разны стран делают счастливыми разные вещи, то эта книга для вас. Главное, что откроет для вас книга – каждый из вас может научиться счастью, нужно только захотеть.

3. «Антихрупкость», Нассим Николас Талеб

Книга рассказывает об удивительном свойстве людей, подаренном нам с рождения – Антихрупкости. Что оно означает? Наш мир очень хаотичен, поэтому время от времени каждый из нас сталкивается с ситуациями, которые глубоко нам неприятны. Талеб учит нас, как не только справляться, но и получать пользу от хаоса, который приходит в нашу жизнь.

Свод правил, которые описаны в книге позволят вам преодолеть хрупкость, и правильно действовать в любых непредсказуемых условиях, получать максимальную пользу от них. Книга содержит сборник практических рекомендаций для различных сфер: финансы, здоровье, карьера, путешествия.

4. «Hygge. Секрет датского счастья», Майк Викинг

Как датчане стали самыми счастливыми людьми в мире? У них есть свой эффективный способ – хюгге. В Дании так прозвали умение ценить каждое небольшое удовольствие, и наслаждаться любым моментом. Майк утверждает, что не так много вещей требуется, чтобы стать счастливее: тепло, покой, уют, правильная атмосфера, близкие люди рядом. Автор расскажет, как использовать самые простые вещи, чтобы создать датское хюгге.

5. «Икигай», Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес

В этой книге авторы отправились в небольшую японскую деревушку на Окинаве, где проживает поселение долгожителей, главной целью было узнать секрет их здоровья. Как выяснилось, дело не только в полезных продуктах, духовных практиках и физических нагрузках, они смогли обрести “Икигай”. Данное мистическое слово можно перевести как «то, что придаёт жизни смысл, и заставляет вас вставать каждое утро с улыбкой».

6. «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон

Самыми ценными ресурсами человека являются время и энергия, а значит тратить их нужно только на действительно важные вещи и людей, вас окружающих, от всего остального надо избавляться, поможет вам в этом психолог Грег МакКеон. Автор познакомит вас с эссенциализмом – особый подход к жизни, который позволит сбросить всё лишнее в жизни, главный принцип здесь - «делай меньше, но лучше». Вы удивитесь, каких результатов сможете достичь, следуя этому пути.

7. «Голубые зоны на практике», Дэн Бюттнер

Хочется повысить качество жизни и восстановить здоровье? У путешественника Дэна Брюттнера найдется для вас масса эффективных практических советов, чтобы сделать это. Свою книгу он написал, изучив образ жизни долгожителей из самых разных уголков мира: Калифорнии, Сардинии, Окинавы, Икарии. С помощью данной книги вы сможете создать все необходимые условия в доме, чтобы улучшить свою жизнь.

8. «Как начать жить и не облажаться», Екатерина Хорикова

Екатерина Хорикова - создатель известного сайта «ВОС», написала эту книгу для двадцатилетних, которым хочется разобраться в важных вопросах, и понять наконец, правильно ли они проживают свою жизнь. С самого детства все, кому не лень, пытаются навязать нам сомнительные убеждения. Кто-то говорит, что главное иметь цель и быть добрым человеком, остальное приложится само, другие утверждают, что надо принимать других такими, какие они есть, но соответствовать самому. Автор разрушает подобные убеждения, а также отвечает на важные вопросы о сексе, отношениях, наркотиках, здоровье, алкоголе. Эти советы помогут вам достойно встретить любые жизненные передряги.

9. «Магическая уборка», Мари Кондо

Мари Кондо сегодня является одним из самых востребованных консультантов по наведению порядка в доме и создателем системы уборки «Конмари». А всё потому, что с самых ранних лет она наслаждалась уборкой больше, чем игрой в куклы.

После прочтения этой книги вы поймете, что в вашем доме не так уж чисто, как вы думали, Мари поможет вам понять, от каких вещей стоит избавиться, чтобы освободить пространство в вашей квартире и вашей жизни, заполнив его чем-то новым, способным сделать вас счастливее. «Не храните дома хлам, оставьте место для счастья» - говорит нам Мари.