Можно ли спать без постельного белья?

Современный рынок товаров готов предложить домовладельцу целую массу приспособлений для комфортного и здорового сна, в частности постельное белье высочайшего качества. Сегодня кажется, что без хорошего свежего постельного белья уже не представить современную кровать. Однако давайте подумаем – наши предки не использовали вовсе эти изделия для сна, ограничиваясь грудами листьев, шкурами животных и даже просто голой землей. По большому счету, им удалось избежать расстройств опорно-двигательного аппарата, которые являются чумой практически для любого современного человека, который ведет сидячий образ жизни. Должны ли мы последовать их примеру, выбросив на свалку наши роскошные изделия для сна в пользу чего-то более спартанского? Если следовать здравому смыслу, то, конечно, нет, на то он и век технологий, чтобы сделать нашу жизнь прекраснее. Но что делать тем, кто по какой-либо причине не любит спать на постельном белье, «легально» ли такое желание? Давайте разбираться.

Я люблю спать без постельного белья…

Многие форумы буквально пестрят вопросами тех, кто не любит застилать свою кровать постельным бельем. Большое количество людей интересуются, чем же грозит сон без постельного белья и почему все так отрицательно реагируют на сие действо?

Но давайте начнем сначала. Причины желания спать не на постельном белье, а на «голой» кровати или диване с матрасом или пледом соответственно могут быть самые разные.

  • Лень: банальная лень, которая буквально шепчет вам после того, как вы сняли комплект белья с кровати на стирку, ничего больше не предпринимать. Безусловно, процесс смены постельного белья – далеко не самый приятный, но откладывать его в долгий ящик уж точно не стоит, поскольку это может привести к нежелательным последствиям. Добравшись вечером до кровати, вы обнаружите «голые внутренности», и уж точно не захотите надевать свежий комплект, так и плюхнувшись на то, что есть.
  • Желание сменить обстановку: всю жизнь вы спите на постельном белье, и тут случайно проводите ночь на кровати без белья. К вашему удивлению, чувствуете себя прекрасно выспавшимся и отдохнувшим после такой ночи. Ассоциацию мозгу провести несложно, и вот теперь вы предпочитаете кровать без белья для ночного сна.
  • Негативная реакция на постельное белье: вполне возможно, что ваша кожа негативно реагирует на материал постельного белья, который вы используете, в таком случае вам постоянно кажется, что в кровати неудобно и некомфортно. Вы можете также потеть или замерзать на простынях из синтетических тканей. Одним словом, ваш комплект постельного белья некачественный или просто-напросто не подходит вашей коже.

Почему нельзя спать на кровати без постельного белья?

Причин отказаться от пагубной привычки сразу две: функциональная и психологическая.

  • Только задумайтесь – специалисты рекомендуют менять постельное белье, как минимум, один раз в 4-7 дней. Поскольку во сне человек выделяет пот, работают его сальные железы, постельное белье призвано абсорбировать эти жидкости. Если вы спите на матрасе на кровати или на диване, то вы пачкаете обивку, которую практически невозможно постирать тщательно и делать это регулярно. Таким образом, если вы несколько лет спите на обивке мебели, то она наверняка уже засалилась до невозможности, неприятно пахнет и мерзко выглядит. Если эти последствия вам пока не знакомы, то совсем скоро они «порадуют» вас своим присутствием.
  • Лечь в теплую кровать на свежие чистые простыни – настоящее бытовое удовольствие. Если вы лишаете себя этого, вы ограничиваете себя в удовольствии. Кроме того, сон в специально оборудованном месте гораздо крепче сна «по случаю».

Дабы обеспечить себе здоровый и крепкий сон, необходимо приучать себя спать на постельном белье, которое стоит тщательнейшим образом выбирать именно под себя.

Статья на нашем сайте