Что делать при ночных судорогах в ногах?

Тема сегодняшнего разговора – судороги в ногах, которые возникают  примерно у 80% людей. Порой они возникают у абсолютно здоровых людей. У кого такое случалось, знают, насколько бывают сильными и мучительными боли, когда ногу сводит судорогой. Давайте разберемся, почему они возникают и как себе помочь в домашних условиях.

Читайте далее...