Творожный омлет - белковая радость за 10 минут!

27 July 2017

Творожный омлет - белковая радость за 10 минут!

Творожный омлет - белковая радость за 10 минут!

 На 100 гр - 125.65 ккал  белки - 15.48  жиры - 5.89  углеводы - 2.15 

Ингредиенты:

Творог натуральный 180 г

Яйцо (3 шт.) 150 г

Соль, перец, специи, зелень – по вкусу (у нас без зелени)

Приготовление:

Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут.