Что лучше всего пить в жару: рекомендация диетолога

Многие уверены в том, что в жару лучше всего пить минеральную воду. Медики, однако, нашли еще более подходящий для жаркого лета напиток.

Как рассказала диетолог Виктория Савицкая, идеально подходит для питья в жаркую погоду отвар из цветов липы. Такой напиток благотворно влияет на мозг и все внутренние органы.

Наиболее полезен он людям с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, отвар липы можно пить перед сном в качестве легкого снотворного.

Напиток совершенно безопасен даже для детей. Конечно, он не должен быть очень крепким.