Продукты, которые способствуют похудению

11.07.2017

Продолжаем тему похудения, говорим сегодня о том, какие есть продукты для похудения. Не будем впадать в крайности, не стоит сидеть на одном или нескольких продуктах, такой рацион может подорвать наше здоровье, нарушить обмен веществ и запустить необратимые процессы в организме.

Запомните, что похудев на один грамм, нашему организму для здорового построения клеток нужно много полезных веществ, например 10 грамм кальция и белка. Не получая белок наши мышцы ослабевают и становятся дряблыми. Читать продолжение...