Сколько воды надо пить в день

07.07.2017

Сегодня поговорим о питьевой воде, сколько пить воды нужно в день, развеем некоторые мифы. Оказывается, что мы должны подсчитывать количество выпитой воды тщательно и постоянно.

Наша плоть состоит на 60% из воды и поэтому при потере влаги и не своевременном пополнении, организм начинает испытывать дискомфорт. Это относится ко всем органам, особенно к печени и селезенке, они состоят на 90% из воды. Читать продолжение...