12 советов от арт-терапевта:

19.07.2017

1 Устал — рисуй цветы

2 Злой — рисуй линии

3 Болит — лепи

4 Скучно — заполни листок бумаги разными цветами

5 Грустно — рисуй радугу

6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей

7 Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку

8 При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки

9 Чувствуешь беспокойство — складывай оригами

10 Хочешь расслабиться — рисуй узоры

11 Важно вспомнить — рисуй лабиринты

12 Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины