Выведет лишнюю жидкость

28 July 2017

и поможет похудеть!

Ягодно-мятный смузи с капустой

Выведет лишнюю жидкость

Наверняка вы слышали о пользе смузи с капустой. Капуста способствует выведению лишней жидкости из организма. Холин, который содержится в капусте, способствует нормализации жирового обмена, клетчатка очищает кишечник от шлаков. Но не всем нравится её вкус. Мы нашли способ, как сделать вкус капусты не ощутимым. Просто воспользуйтесь нашим рецептом, в который входят ягоды, мята, миндальное молоко, финики, киви и ваниль. Благодаря такому сочетанию вы получите все необходимые витамины и минералы, и сможете насладиться свежим, мятным, ягодным напитком!

Ингредиенты:

2 стакана (480 мл) миндального молока

2 киви, очищенных

2 сухих финика

1 стакан (70 г) капусты, нарезанной

1 стакан (50 г) листьев мяты

1 чайная ложка экстракта ванили

2 стакана (280 г) свежих или замороженных ягод по вашему вкусу

Выведет лишнюю жидкость

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер в том порядке, в котором они расположены в рецепте. Начните взбивать, постепенно увеличивая скорость. Смесь должна получится однородной.

Наслаждайтесь!