3 признака, что вы в плохих отношениях

06.10.2017

Вы замечали, что зачастую друзья и родственники лучше предсказывают исход ваших отношений, чем вы сами? Мы до последнего не расстаемся с розовыми очками, фокусируясь на положительных чертах партнера и игнорируя его провинности. Как понять, что вы в плохих отношениях, к лучшему ничего уже не изменится и пора уходить? Вот три очень важных сигнала этого:

1. У вас нет личной свободы

Отношения – это не про контроль партнера. Это про то, чтобы дать ему свободу и согласовывать важные решения, чтобы они устраивали обоих. Каждый человек имеет свои уникальные потребности. И лучшие отношения – это те, участники которых удовлетворяют наиболее важные потребности друг друга.

Если партнер контролирует, как вы тратите деньги, с кем созваниваетесь, как одеваетесь, это большой тревожный звонок. Люди, которые во всем контролируют своего партнера, боятся, что не смогут удовлетворить его потребности, а если дать ему (партнеру) свободу, он, не дай бог, поймет, что без такого диктатора ему лучше. Человек, готовый к безопасным отношениям, готов встретиться с потребностями другого и предоставить ему свободу.

2. Баланс 80/20 нарушен

Автор одного из самых известных исследований отношений мог предсказать развод с 90% точностью. Как? Очень просто: он просто наблюдал, как пара общается. В паре стоит иметь 80% позитивных взаимодействий. Оставшиеся 20% разногласий могут никогда и не разрешиться. Главное концентрироваться на этих 80%. Если в общении этот баланс 80/20 сильно нарушен в сторону негатива, можно попытаться его исправить. Но трезво оценивайте свои силы: нельзя значительно изменить общение между двумя людьми в одиночку.

3. Вы мечтаете остаться дома одни

Вы начинаете часто замечать, что вам хотелось бы побыть без вашего партнера. Или даже просыпаться утром само по себе ужасно, потому что он будет рядом. Может быть, сейчас вам кажется, что вы не найдете никого лучше. Но даже просто оказавшись одни, вы почувствуете облегчение по сравнению с тем, что переживаете сейчас.