Салат с кальмарами и морской капустой

18.07.2017

Салат-конструктор или Что приготовить из морской капусты

1 Баночка морской капусты 230 гр

1 баночка кальмары натуральные 250 гр

2 средние картофелины

1 небольшая морковь

1\4 луковицы или порей(по-вкусу)

2-3 огурчика

укроп

майонез или сметана

соль

1. Картофель и морковь отварить, почистить, нарезать кубиками.

2. Добавить капусту, предварительно слив жидкость из баночки.

3. Лук порезать мелкими кубиками или натереть на мелкой терке(!!). муж не признает крупно нарезанные продукты . Добавить к общей массе и смешать с майонезом(по вкусу)

4. Взять кольцо (муж отрезал среднюю часть пластиковой бутылки), выложить салат, посыпать укропом

Очень просто и быстро. Главное найти золотую середину между ярким вкусом капусты и лука и мягким фоном картофеля, моркови и кальмаров. Очень бюджетный вариант, а сколько пользы вашему здоровью