Как научиться не ревновать

Каким только эпитетами не называют ревность и все они не лицеприятны. Практически каждый человек испытывал хоть раз жизни неприятные ревностные чувства. Они разрушают всё хорошее и доброе, что было между людьми, оно разрушило великое множество отношений. Если ревность – это чувство, то можно ли им управлять или избавиться навсегда. Что думает семейная психология о ревности? 5 проверенных способа избавиться от этого липкого чувства.

1 Обоснованная ревность

Ревность – разрушающее чувство, оно способна убить даже самые крепкие отношения. Чаше всего женщины подвержены яркому проявлению ревности, они более восприимчивы к разговорам об изменах, большинство женщин солидарны со своими брошенными подругами, которых предал муж или любовник. Конечно же не все мужчины безгрешны, некоторые дают поводы поволноваться и вполне обосновано получают женские «концерты». Если мужчина проявляет некоторые признаки, представленные ниже, то он сам провоцирует свою женщину к ревности.

Признаки, дающие повод к обоснованной ревности

• Многочисленные измены в прошлом;

• Проявление постоянного интереса к противоположному полу (подмигивания, заигрывания, ухаживания);

• Постоянные задержки по рабочим делам, чужие женские волосы в салоне машины, запах женских духов на одежде, крупные траты денег помимо семьи, зависание в телефоне и секретная переписка;

• Отказ и отговорки от интимной близости.

Если за мужчиной не замечены подобные симптомы, то необоснованная ревность будет раздражать и носить параноидальный характер. Сама того не подозревая, ревнующая женщина будет разрушать свои же отношения с любимым мужчиной.

2 Доверие – основа отношений

Все отношения претерпевают разные периоды. Если в начале своего зарождения, в конфетно-букетный период, женщины всецело доверяет мужчине, то, когда отношения переросли в постоянные и начались совсем другие беседы, появляется ревность. И связано это с тем, что женщина получается меньше внимания со стороны своего мужчины, он ее любит и доверяет ей, поэтому желание постоянно завоёвывать ее проходит, так же, как и угасают букеты и сюрпризы. Женщина, не слышащая слов любви и признаний, начинает предъявлять к своему спутнику претензии и начинает меньше доверять. Как только пропадает доверие, начинаются придирки и ревность. Доверие – это залог крепких отношений. Нужно доверять своему спутнику, если вы боитесь потерять его любовь.

3 Благодарность – главный ингредиент против ревности

Благодарность и ревность – это два противоположных чувства, одно фундамент для крепких отношений, другое – разрушающий фактор даже самых доверительных и страстных чувств. В моменты, когда ревность обуревает мозг начинает выдавать много оскорбительных фраз, совершаются неадекватные поступки, которые разрушают. Как только почувствовали ревность, постарайтесь перенестись в теплые отношения, когда вы испытывали друг другу самые искренние чувства, вспомните те сладкие часы, проведенные вместе, мысленно поблагодарите мужчину за те моменты, а еще лучше открыто скажите ему «спасибо» за то, как стала богаче и ярче ваша жизнь с появлением мужчины. Постепенно вы укоренитесь с искренней благодарности и нежности к спутнику и ревности уже будет не место в вашей постели.

4 Неуверенность в себе питает ревность

Очень часто ревность просыпается там, где один их спутников не уверен в себе. Не уверен в своей сексуальности, достаточности, красоте, где он начинает придираться не только к окружающим, но и к самому себе. Разрушая себя, вы разрушаете отношения и даете шанс ревности всё разрушить. Чтобы в корне изменить ситуацию, надо на нее посмотреть со стороны. Когда – то вас выбрал мужчина, как самую красивую, умную, сексуальную и желанную, именно с вами он захотел отношений больше, чем просто дружеских. Именно по тому, что вы та самая уникальная и единственная. Полюбите себя такой, поверьте, вы именно такая, вам нет замены и место в сердце вашего мужчины только ваше. Ревность – это для унылых слабаков. А вы не такая, вы смелая и уверенная в себе и своём мужчине, тот кто встанет на вашем пути, получит мощный отпор. Веди именно вы на страже ваших чувств и любви.

5 Последствия ревности

Разрушить всегда легче чем сохранить. Если ревность все-таки сыграла с вашими отношениями злую шутку, и вы от души устроили сцену ревности избраннику, то теперь вам придется разгребать последствия такой картины.

Вспомните, какие чувства вы испытываете, когда вам обуревают ревность? Ненависть, обиды, недоверие, обвинения во всех смертных грехах. Куда направлены все эти эмоции? Конечно же на избранника. В момент вашей брани, он чувствует себя ущемленным, уязвимым, необоснованно униженным, виноватым. Какому мужчине понравится, что его «одарили» такие эмоциями? Никакому. Неосознанно он принимает два решения. Отмыться и вернуть обиду или ответить тем, в чем был незаслуженно обвинен, то есть пойти и изменить по-настоящему. Есть еще один вариант – разорвать отношения.

Выбор за женщиной. Что она хочет получить от необоснованной ревности? Что для нее важно в этих отношения? Любовь и доверие или полное подчинение себе мужчины. Любой человек хочет быть счастливым и любимым, и это взаимные чувства и над ними надо постоянно работать.