ЗАВИДУЕШЬ ПОДРУГАМ?

Чувствуешь себя среди них как сказочная Золушка? Ты слушаешь, что они говорят, и кажется, что у них жизнь интереснее, что они лучше выглядят, а начальник ценит их больше, чем тебя...

Хватит! На работе вы проводите много времени и вполне естественно, что вы говорите не только о профессиональных делах, но и частных. В утренний кофе рассказываете друг дружке о семейных успехах и повседневных проблемах. Подруги хвалят и соревнуются в рассказах. Разве не бывает так, что слушая, вы получаете впечатление, что у них все складывается лучше? Ты часто молчишь. Ну, потому что, чем похвастаться?
Все у тебя вроде в порядке, но похвастаться не чем. Чувствуешь себя после этого очень неприятно. Очень не нравится это состояние, потому что ведь, в сущности, никому не пожелаешь плохого. Но ты не можешь этого остановить.

Откуда она это берет? Основной причиной чувства ревности, как правило, является низкая самооценка. И вы себе этого даже не представляете. Если вы не чувствуете себя хорошо сама с собой, ты не уверена в собственной ценности, до сих пор смотришь на себя, сравнивая с другими. Не видишь своих достоинств, а только недостатки. Конечно, ты не объективна. Это путь в никуда, потому что делаете себе хуже. А кто страдает? Конечно вы, и никто другой.

Подруги, якобы случайно перечисляют достоинства своих партнеров и детей. Рассказывают об их успехах и талантах, а тебе ничего не приходит в голову? Подумайте, зачем они это делают? Работа - это такое место, в котором каждый из нас любит показывать себя с самой лучшей стороны. А если люди собираются только в компании, тогда они могут придумывать самые живописные сценарии о своей личной жизни. Кроме того, многие люди, как правило, не говорят никогда о своих природных талантах, а только об успехах, благодаря чему их жизнь кажется всем усыпанной розами. Поэтому, во-первых, посмотри на это с дистанцией и не принимай без разбора все, что рассказывают о себе подруги. Очень вероятно, что они приукрашивают.

А может вместо того, чтобы расстраиваться, ты тоже что-то расскажешь, слегка окрашивая историю? Не надо врать - просто вытащи из своей истории только то, что лучше. Хватит тоже постоянно сравнивать себя с другими, потому что вы всегда найдете в своем окружении человека, которому что-то удалось лучше, чем тебе. Но поймите то же, что они, безусловно, найдут в тебе то, чему можно позавидовать!

Не знаете, как выглядит действительно жизнь ваших подруг?

Очень возможно, хвастаются партнерами, но, например, страдают, проводя вечера в одиночестве дома, потому что мужья так много работают.

Ну и самое главное! Цените то, что у вас есть! Если вы все еще думаете о том, чего вам не хватает, то перестаете замечать, как много у вас уже есть. Концентрируясь на негативных сторонах жизни, вы теряете ее радость. И это вас угнетает. Оглянитесь вокруг. Или у вас действительно нет причин, чтобы улыбаться? Вот именно!

Посмотри на это с другой стороны. Вы живете в убеждении, что у всех в компании лучше дела, чем у тебя? Кто-то другой получил бонус и предложение о подготовке нового проекта. А главный явно больше любит твоих подруги. Чаще с ними разговаривает и шутит. Тебе же достаются только сухие строки официальных фраз. Да, это, к сожалению, выглядит... в твоих глазах. А если бы ты посмотрела на это с другой стороны? Не все такое каким нам кажется на первый взгляд. А может ваш руководитель разговаривает с другими только потому, что это они его дразнят? Ты этого не делаешь, потому что тебе кажется это непрофессионально. А может, босс разговаривает с подругой, потому что она ему нравится как женщина? А она не знает, как выпутаться из сложной ситуации? Вещи не всегда такие, какими мы их видим. Завидуешь продвижению, но ведь в глубине души ты знаешь, что не справилась бы на высоком посту. Потому что вы не будете работать по 12 часов и не жертвовать семейной жизнью. Повышение? Получила ее в разделе только ты! И тогда другие завидовали тебе.

Помните, что не нужно быть на работе лучшей, чтобы быть незаменимой! Запишите на листочке все свои способности и таланты. Может, как никто другой, ты умеешь общаться с трудными клиентами? Не завидуйте – пользуйтесь. А если бы ты так свою ревность попробовала использовать для себя? Не расстраивайтесь, просто подумайте, что вызывает у вас ощущение жжения в сердце. Подруга лучше одевается? Посмотрите на нее и попробуйте подражать, а лучше сделать ей комплимент и попросить совета, настоящая подруга всегда придет на помощь. Также подумайте о том, как много времени, а нередко и стоимости, занимает достижение идеального внешнего вида. Может женщина, которая выглядит как из-под иголочки, не имеет семьи и предпочли бы - вместо того, чтобы проводить время у косметолога и в магазине - как ты, строить с сыном домик из кубиков или читать ему сказки...