Как побороть грусть?

Сегодня хочу рассказать как побороть грусть и перестать возвращаться к этому чувству?!

Я уже упоминала о том, что большенство людей любят погружаться, как в болото, в чувства вызывающие негатив - это Грусть, Тоска, Печаль, Ревность, Гнев, Обиды.....
даже не задумываясь о том, какой вред приносят эти чувства-паразиты?!

Большинство отдают себя на растерзание и как детей ростят в своём сознании эти ужасные впечатления от самобичевания.

Что же делать с этим спросите вы?
Какой выход?

Сразу скажу, процесс выхода с этого состояния довольно трудоёмкий, т.к. эта работа над собой и своим внутренним Я.
Ваше внутреннее Я не сразу захочет поменять стиль поведения....ведь привычнее и проще жить по накатанной тропинке.

Для достижения результата нужна постоянная работа (как, впрочем, во всём в этом мире) делая определённое мы меняем реальность и жизнь вокруг себя.

Прежде нужно осознать, что негативные чувства или чувства запретные (любовь к себе, например....мы часто не любим себя ПРОСТО ТАК....только за что-то) приводят как к болезням, так и неудачам в жизни.
Ведь не просто так есть выражение - Негативное притягивает негатив! - эти слова имеют глубокий смысл.

Далее нужно, если эти чувства вдруг возникают, разрешить им быть, но сразу нужно включать в себе механизм для их утилизации иначе погрязните в них.

Не старайтесь упрекать себя за то, что чувствуете. Каждое чувство необходимо нам в той или иной ситуации. Если, к примеру, мы испытываем гнев - это чувство помогает выразить определенным людям то, что другие понимают спокойными словами.
Мы можем себя лишь научить отдавать на это минимум своей энергии.
А вот обиду мы можем исключить вовсе из арсенала чувств. То же самое могу сказать о Ревности, Грусти и Печали....тоже чувства бесполезные.

О каждом чувстве можно говорить отдельно, чтобы разобраться. Но сейчас я хотела донести важность управления этими негативами и их исключение из своего сознания и подсознания.

Освобождаясь и управляя своими чувствами мы становимся в прямом смысле слова "Кузницами своей реальности!"

Хочу от вас узнать темы, которые вы хотели бы затронуть и я напишу об этом пост.

Будьте счастливы!

P.S. Авторство текста защищено