Как правильно сидеть за компьютерным и письменным столом для сохранения здоровья и осанки

27 July 2017

В сегодняшней статье я расскажу вам один простейший метод, который

поможет вам работать за компьютером или письменным столом без ущерба

для здоровья спины и позвоночника. Причём вам совершенно не придётся

тратиться на тренажёрный зал, выполнять кучу замысловатых упражнений,

да и места рабочего покидать тоже не придётся. Всё, что нужно, это

научиться следить за своей осанкой. А чтобы овладеть этой наукой в

полной мере, давайте разберёмся, как правильно сидеть за письменным и

компьютерным столом, а также каким должно быть качественное рабочее

место. Давайте начнём с письменного стола, как, не против? Тогда

поехали

Как правильно сидеть за компьютерным и письменным столом для сохранения здоровья и осанки
Как правильно сидеть за компьютерным и письменным столом для сохранения здоровья и осанки