Как похудеть без ущерба?

23.07.2017

Что вы порекомендуете, чтобы снизить массу тела без вредных последствий для здоровья и удержать полученные результаты? (Наталья, 40 лет)

Отвечает врач-терапевт приемного отделения ГБУ РО «КБ им. Н.А. Семашко»

Комплексная программа по снижению и поддержанию массы тела включает диету, физическую активность, изменение образа жизни и по показаниям фармакотерапию.

Диеты, ограничивающие калории, находятся в центре большинства программ по снижению и поддержанию массы тела .К сожалению, масса тела обычно увеличивается сразу после прекращения пациентом соблюдения диеты и возвращения к привычному питанию. Поэтому для облегчения сохранения массы тела рекомендуется...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

http://www.med62.ru/intervu.php - Открыть все полезные советы от врачей.

Имеются противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией по применению или проконсультируйтесь со специалистом.