Запеканка с куриным филе и помидором

🔸на 100грамм - 92.52 ккал🔸Б/Ж/У - 15.17/2.32/1.68🔸

Ингредиенты:

Куриное филе - 250 г

Помидор - 80 г

Яйцо - 1 шт

Натуральный йогурт - 60 г

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Филе промываем, обсушиваем. Нарезаем маленькими кусочками и укладываем в смазанную небольшим количеством масла форму для запекания, солим и перчим. В йогурт добавляем яйцо и немного соли, взбиваем вилкой. Заливаем полученной смесью кусочки филе. Помидоры нарезаем не толстыми кружками и выкладываем сверху заливки. Форму ставим в разогретый до 200 градусов духовой шкаф, запекаем около 30-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку). Сочная и нежная запеканка из куриного филе готова.

Приятного аппетита!