Эликсир жизни по утрам: рецепт

Медовая вода по утрам — это хороший старт для активного дня, который поможет стать бодрее и сохранить здоровье. Это очень хорошая помощь пищеварению, а также иммунитету от осенних простуд. Настоящий эликсир жизни на каждый день.

Узнаем, как правильно приготовить медовую воду.

Рецепт №1.

1 ч. ложку мёда развести в 1 стакане питьевой воды, получаем раствор мёда, по составу идентичный плазме крови.

Идеально готовить напиток с вечера и пить натощак утром — медовая вода даст лёгкий слабительный эффект, окажет лёгкое мочегонное действие, укрепит иммунитет.

Рецепт №2. «Эликсир жизни».

Вечером развести 1 ст. ложку мёда в 1 стакане воды. Утром добавить 1 ч. или ст. ложку натурального яблочного уксуса (свежий сок лимона даёт похожий эффект). Размешать и выпить холодным за час до завтрака, лучше всего с 5 до 7 утра.