Как стать счастливым? И зачем?!

28 July 2017

Ученые рассказали, как человеку стать счастливым‍.

Как выяснили ученые, состояние счастья делает человека на 12% более продуктивным, помогает легче пережить стресс, быстрее преодолеть проблемы и неудачи. Поэтому вместо того, чтобы всегда сосредоточиваться на перспективных делах, нужно думать о задачах текущего момента.

Как стать счастливым? И зачем?!

Со слов ученых, проблемой является краткосрочная перспектива, которая «зажигает» людей на короткий промежуток времени, после чего человек разочаровывается.

Поэтому вместо того, чтобы всегда сосредоточиваться на перспективных делах, нужно думать о задачах текущего момента.

Ученые советуют оставаться в настоящем моменте и не поддаваться тревоге и страху за будущее. Однако, как правило, человек не может избавиться от стресса, поскольку является неотъемлемой частью жизни. Знайте, что из-за постоянного стресса дома, на работе происходит эмоциональное выгорание, которое отрицательно сказывается на здоровье человека.

Как стать счастливым? И зачем?!

«ФедералПресс» ранее писал: доля россиян, ощущающих себя счастливыми, выросла до 85 %. Это максимальный показатель за все годы исследований. В материалах опроса, опубликованных указывалось, что уровень счастья россиян достиг максимального показателя за все годы исследований – 85 % опрошенных сообщили что, по субъективным ощущениям, считают себя счастливыми людьми.