Сколько кофе надо пить, чтобы похудеть?

Ученые из Гуанчжоуского университета науки и технологии провели опыты на грызунах. Им давали зерна кофе четыре раза в день, и в результате мыши похудели.

Кофеин понижал аппетит, в результате чего мыши меньше ели и значительно худели.

Дело в том, что кофе ускоряет обмен веществ на 3-11%, активизирует активный процесс расщепления липидов и превращения их в энергию.

Кроме того, этот напиток существенно снижает аппетит, вызывая полное безразличие к булочкам, пирожным и другим сладостям. Если вам захотелось сладенького, выпейте чашечку кофе без сахара.

Ученые говорят о том, что четыре кружки кофе в день позволят человеку эффективно бороться с лишними килограммами.

Отличный способ, не правда ли? Конечно,если вы любите кофе...

У нас много интересного, читай другие новости (https://zen.yandex.ru/media/id/5963cda4e86a9ef228e8321b) и подписывайся на канал!