Омлет С Помидорами На Сковороде

23.07.2017

Это наилучший завтрак, который, возможно, только представить. Если омлет правильно приготовлен, то он должен получиться воздушным и вкусным. Сытость омлету придают ее составляющие, в нашем рецепте это сыр и помидоры.

Омлет богат белками и помогает насытить организм железом, кальцием и селеном, а также витаминами D, B и витаминами против старения A и E. Благодаря этим витаминам укрепляются кости, волосы растут пышными и блестящими, крепкие ногти, разглаживаются морщины и лицо выглядит более свежим, а также укрепляется эмаль зубов. Удивительно, но омлет даже помогает укрепить иммунную систему. Для того чтобы организм потреблял умеренное количество белка, рекомендуется кушать омлет не более трех раз в неделю.

Читать статью полностью