Самые Распространенные Мифы О Мужском Здоровье

Если вы с нового года решили взяться за себя, изменили свой прежний рацион питания, а также записались в спортзал, то вам следует ознакомиться с несколькими самыми распространенными мифами о мужском здоровье, чтобы не стать жертвой опасных заблуждений.

Снижение калорийности рациона поможет вам быстро сбросить вес

Этот миф гласит о том, что низкокалорийный рацион приведет к быстрому избавлению от лишних килограммов. Действительно, процесс похудения напрямую связан с количеством потребляемых калорий, но не следует забывать. Он зависит также и от типа пищи, которую вы едите в течение всего дня.

Если вы пересядете на низкокалорийную диету, но при этом будете продолжать питаться джанк-фудом, то потеряете только лишь часть мышечной массы. Жировые отложения так никуда и не денутся.

Хруст пальцами может стать причиной артрита

Самые распространенные мифы о мужском здоровье

Не существует ни единого доказательства того, что люди, имеющие дурную привычку хрустеть пальцами, рано или поздно «заработают» себе артрит. Характерный звук, производимый при хрусте костяшками пальцев, происходит вследствие высвобождения пузырьков воздуха или сдвига сухожилий, соседствующих с костями.

Читать статью полностью