Курица с овощами по-азиатски

11.07.2017

Перед многими хозяйками часто встает вопрос – чем же вкусным и полезным накормить свою семью, если при этом времени в обрез?🤔

КУРОЧКА ПО-АЗИАТСКИ – это питательное, ароматное и простое блюдо, которое готовится всего за полчаса👍⏳

Куриное филе отлично сочетается с овощами, получается нежным и сочным😊

Продукты для этого блюда нужны совсем не экзотические, на 3-4 порции потребуется:

🔸Куриное филе 500 г

🔸Брокколи 300 г

🔸Перец болгарский 1 шт

🔸Лук 1 шт

🔸Чеснок 3 зубчика

🔸Соевый соус 4 ст.л

🔸Бальзамический уксус 1 ст.л

🔸Кориандр ½ ч.л

🔸Соль, перец, острые специи по вкусу

🔸Кунжут

🔸Подсолнечное масло (для обжарки)

Готово!

На заметку:

- остроту блюда можно регулировать на свой вкус

- использование болгарского перца разных цветов (желтого, оранжевого) добавит блюду ярких красок

- идеальным гарниром будет рис, фунчоза, гречневая или пшеничная лапша

Приятного аппетита! 😘

Не забывайте ставить лайк и подписывайтесь на этот канал 😘