Хочется во время диеты чего-то вкусного и необычного? Почему бы не попробовать раков?!

21.09.2017

Раки содержат:
- много легкоусвояемого белка (15,97 г);
- много йода;
- много органических кислот;
- минимум жира (0, 95 г);
- минеральные вещества: серу, фосфор, железо, кобальт, магний, фтор, калий, селен, хром, кальций;
- витамины: группы В (В12, В6, В2, В1, В9,), С, Е, К, РР, D;
- Улучшают обмен веществ;
- Укрепляют иммунитет.

Какой бы рецепт приготовления раков ты не выбрала, он ни за что не навредит твоей фигуре!