Какие продукты полезно есть на завтрак?

Какие продукты полезно есть на завтрак

Завтрак – важное начало дня. Он запускает процесс пищеварения, насыщает организм питательными веществами и заряжает энергией.

На завтрак полезно есть следующие продукты:

- каши
- мюсли
- кисло-молочные продукты
- фрукты
- сухофрукты
- овощи
- хлеб грубого помола
- отварное мясо (нежирное)
- несладкие напитки (чай, кофе, компот и т.д.)
- соки фреш
- вареные яйца


А еще вы можете попробовать продукты ЛЕОВИТ: овсяные каши с витаминами и микроэлементами, фруктовые батончики и батончики-мюсли, кофе, чай.