Рыбная запеканка с помидорами и сыром

Ингредиенты

Филе хека (или другой нежирной рыбы), 100 г

Твердый сыр, натертый, 1 ст. ложка

Помидоры, 200 г

Плавленый сыр, 2 небольших куска

Свежая зелень

Приготовление

1. Филе мелко нарезать и разложить в 2 порционные формы для запекания (формы не смазывать).

2. Помидоры нарезать кубиками и обязательно слить выделившийся сок, чтобы запеканка не расплылась.

3. Присыпать рыбное филе тертым сыром. Сверху выложить кусочки томатов, положить плавленый сыр, зелень.

4. Выпекать в духовке при 180 градусах 25-30 минут.

Если ты любишь рыбу, то также можешь попробовать наши блюда серии «Худеем за неделю»:

● мисо-суп

● ризотто с рыбой

● вермишель с рыбой в соусе

Их приготовление займет всего несколько минут! Приятного аппетита!