Как убрать мешки под глазами?

Чтобы мешки под глазами не появлялись, нужно:

1. Наполните комнату свежим воздухом перед сном (проветривание способствует улучшению обмена веществ).

2. Гуляйте перед сном, и выполняйте в течение дня физические упражнения.

3. Ложитесь спать примерно в 23 часа.

4. Не употребляйте перед сном много воды (особенно чая), алкоголя.

5. Выберите подходящую подушку (она должна быть невысокой и плоской).

6. Правильно питайтесь.

Мешки под глазами появляются и из-за нехватки витаминов В, магния, цинка, селена. Употребляйте сбалансированную пищу, уберите из рациона излишки острого и соленого.

7. Выберите хороший ночной крем, не сильно увлажняющий, чтобы вода не задерживалась в коже. Убирайте излишки средства салфеткой. Посетите доктора, он подберет средства, которые подходят вашему типу кожи и не вызывают аллергию