5 вещей, которые помогут вам в саморазвитии

30.09.2017

Саморазвитие – вещь определённо нужная, ведь время не стоит на месте и все подвергается изменению. И часто для того, чтобы достичь желаемого приходится развивать себя. Сегодня мы расскажем вам о 5 вещах, которые могут в этом помочь.

1. Пишите. В голове человека за день мелькают миллионы мыслей, но они уходят также легко, как и приходят. Единственно верный вариант – писать. Чем больше запишите идей, тем лучше. Порой среди мимолетных задумок можно найти грандиозные планы.


2. "Здесь и сейчас". Каким бы сложным сначала не казался этот метод, он в дальнейшем вам очень поможет. Просто запомните, что думать о работе нужно на работе, а преступая порог дома – о доме. Абстрагируйтесь от неприятностей и освобождайтесь от ненужных стрессов.


3. Используйте время перед сном. Часто люди ложатся спать и моментально засыпают. Но что мы предлагаем вам. Лёжа в кровати стоит 10 минут подумать о прошедшем дне, оценить его, дать себе установки на следующий день. Ведь так важно знать, чего вы хотите, чтобы этого добиться.


4. Больше улыбайтесь. Да-да, именно этот пункт вызовет у вас вопрос:"А как это поможет мне в саморазвитии?" – а мы вам скажем, что самым прямым образом. Чем больше вы улыбаетесь, тем счастливее становитесь. Стоит ли говорить, что у счастливых людей все получается быстрее, чем у грустных?


5. Вытекающий пункт. Но если вы уже совсем отчаялись, в вашей жизни серое и безрадостное небо над головой, в работе много неудач, да и вам вообще не везёт, то может это время пересмотреть собственное мнение о жизни? Иногда мы питаем слишком много иллюзий на жизненный свет, от этого и множество невзгод. Все проблемы начинаются с головы, и если решить проблему с пониманием жизни – жизнь пойдёт иначе.