Нашему мозгу нужен сахар, но важен источник его получения

Большинство из нас знает, что нам нужно сократить потребление сахара — это может снизить кровяное давление, уменьшить риск сердечного приступа и вероятность развития слабоумия. Но сахар может оказывать благотворное влияние на наш мозг.

Фруктоза — сахар, содержащийся во многих искусственных, обработанных пищевых продуктах, — не очень полезен для вашего организма. Но природный сахар — например, содержащийся в мёде, кленовом сиропе и фруктах, — может помочь здоровью вашего мозга.

Натуральный мёд в магазинах Добрый пасечник

Источник: https://goo.gl/WTTTHr