Почему фитнес тренер и инструктор это НЕ ОДНО И ТО ЖЕ

10.08.2017

Сегодня любой тренажерный зал дает возможность заниматься самостоятельно, нанять инструктора или тренера. Но какая между ними разница и откуда берется различие в цене одной персональной тренировки?

Инструктор тренажерного зала - это человек, задача которого объяснить вам, как правильно выполнять те или иные упражнения (какие попросите сами) и не покалечиться на тренажерах или с весами. И все.

Персональный тренер - должен привести вас к результату. Он будет составлять для вас программу, сам покажет все нужные упражнения, научит технике, обучит правильному питанию. С тренером в ваших тренировках появится цикличность - он укажет вам на периоды сложных тренировок, отдыха, набора массы, сушки.

Поэтому при выборе специалиста ориентируйтесь на свой опыт и знания. Если вы не первый день в зале - инструктора может быть достаточно. Но для новичков - тренер и только он!