Как следить за своими килограммами?

27 July 2017

Что делать если заниматься спортом не получается?!

На самом деле это проблема, особенно когда все соц.сети запаланили худеющие ППшницы, которые то и дело, что выкладывают свои пресс сфотканный в отражение зеркала. И ты думаешь, ну как? Когда?

Как найти время себе? Как найти деньги на спорт зал? Ведь ты целый день на работе, потом мчишься домой, чтоб приготовить кушать, с детьми сделать уроки и так целыми днями по кругу. Я уже молчу про усталость от неудобной обуви. А так хочется быть худой, стройной и привлекательной! Так хочется нравится себе в отражении!

Я сама постоянно терзаю себя этим, даже начинала в спорт зал ходить, но как правило, это месяц регулярных тренировок, потом все реже и реже, и в итоге абонемент сгорает, а я там была ну максимум раз 10.

Я понимала, что дело так дальше не пойдет и решила кардинально менять подход к стройному телу. Первое что я сделала, так это пообещала себе в 3 раза в неделю проходить по 15000 шагов. Это же кардионагрузка, которая позволяет и калории сжигать, и мышцы укреплять (особенно ног и нижнего пресса). Причем я даже домой не заходила, если столько шагов не сделаю, порой ходила возле дома кругами, даже стала брать с собой детей или мужа, так и сама хожу и с семьей время провожу, либо когда никто не мог, то звонила тем кого давно не видела, теперь я знаю как у родственников и подруг дела :)

Но все бы ничего, если б не осталась одна проблема, неудобная обув: туфли, ботинки, шлепки, это все убивают ноги, пятки, да и вообще плохо влияют на позвоночник, так мучилась, пока в одной из бесед подруга не сказала, что лучше чем кроссы для прогулки не бывает, и порекомендовала Кроссовки New Balance.

Что хорошо, так они комфортные и в жару, и в дождливую погоду за счет дышащего материала, да и цена приятная, в магазинах за столько не купишь их.

А еще так классно, что они подходят к платью, поэтому я почти всегда хожу в них.

Поэтому дорогие женщины, девочки, не отчаивайтесь, а займитесь своим телом, здоровьем и начните сбрасывать лишние килограммы без изнуряющих тренировок, сейчас самое время это сделать и купить Кроссовки New Balance, которые всегда будут вас радовать прогулкой и минусом в килограммах, вот ссылка на официальный магазин.

Как следить за своими килограммами?