Шоколадная диета для похудения

Как думаете, можно ли похудеть, продолжая поглощать сладости? Да, такое возможно! Обилие диет на сегодняшний день впечатляет, немудрено, что каждый желающий похудеть может выбрать диету, максимально соответствующую собственным критериям. Так и здесь: любителям сладкого можно предложить вкусную диету, не запрещающую потребление сладостей. Диета эта называется шоколадной, следуя ее основам можно за 5 дней скинуть 4-5 килограмма.

Эта диета, рассчитанная всего на 5 дней, была разработана швейцарскими диетологами. Вкусная диета шоколадная для похудения предлагает такие продукты на время новой диеты: • шоколад в количестве 30 грамм на день; • овощи; • фрукты; • салаты; • макароны. Чтобы ощутить эффект от диеты, стоит четко следовать правилам. Согласно одному из них, пить во время нее можно лишь через 120 минут после трапезы. Ориентировочное меню шоколадной диеты будет выглядеть так: Завтрак (на выбор): • салат из фруктов; • любые фрукты; • пшеничные хлопья с кефиром низкой процентной жирности или молоком. Обед (на выбор): • макароны; • овощной салат. Ужин (на выбор): • блюдо из макаронных изделий с нежирным соусом; • салат из любых овощей; • 3-4 овоща (в вареном или запеченном виде). Еще одним достоинством шоколадной диеты является то, что она не запрещает проголодавшимся перекусывать в перерывах между основной едой (завтраком, обедом, ужином). Бесспорно, коробку конфет съесть нельзя, но можно побаловать себя фруктовыми коктейлями, нежирным йогуртом или салатом. Если не отступать от рекомендаций, за 5 дней похудеть удастся килограмма на 4, при этом продолжая кушать сладкое.