558 subscribers

Запеканка из курицы. Просто и вкусно!

25 September 2017

Запеканка из курицы. Просто и вкусно!

БЖУ 17.68*2.64*0.83*

Ккал на 100гр 103.3

Рецепт очень прост...

1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)

2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить.

3) Залить мясо этой смесью

4) Порезать помидоры кружочками выложить

5) В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.

Приятного аппетита!