365 дней счастья, челлендж который изменит вашу жизнь

Самое главное в жизни - быть счастливым. Мы создали 365-дневный челлендж, который сделает вас жизнерадостней. Один год может показаться долгим сроком, но это задания, которыми вы действительно будете наслаждаться. Мы сделали их легкими. Попробуйте впустить счастье, и мы обещаем, что это изменит ваше отношение к жизни навсегда!

День 1: Носите свои любимые вещи.

День 2: Запишитесь на бесплатный первый урок.

День 3: Устройте перестановку.

День 4: Начните дневник благодарности.

День 5: Испеките пирог.

День 6: Устройте ночевку.

День 7: Посмотрите смешное видео на YouTube.

День 8: Слушайте радио.

День 9: Сделайте скрапбук.

День 10: Посмотрите на звезды.

День 11: Проведите время со старым другом.

День 12: Поместите свою любимую фотографию в рамку.

День 13: Научитесь готовить новое блюдо.

День 14: Танцуйте .

День 15: Пригласите друзей на ужин.

День 16: Идите на фермерский рынок.

День 17: Проведите дворовую распродажу и заработайте немного денег.

День 18: Примите долгую ванну.

День 19: Удивите кого-то, кого вы любите подарком.

День 20: Сделайте маникюр.

День 21: Идите на пикник.

День 22: Постройте крепость в своем доме.

День 23: Пожарьте зефир.

День 24: Играйте в настольную игру.

День 25: Наблюдайте за закатом.

День 26: Отправьте другу открытку по почте.

День 27: Возьмите выходной, просто так.

День 28: Посмотрите свой любимый фильм.

День 29: Пускайте мыльные пузыри.

День 30: Посетите музей.

День 31: Побалуйте себя чем-то сладким.

День 32: Поменяйтесь одеждой со своими друзьями.

День 33: Поставьте старую фотографию, которая радует вас в социальных сетях.

День 34: Пойте в душе.

День 35: Сделайте тай-дай принт на старой футболке.

День 36: Начните блог.

День 37: Сделайте массаж лица.

День 38: Побудьте волонтером.

День 39: Нарисуйте картину по номерам.

День 40: Посетите местный парк.

День 41: Научитесь вязать.

День 42: Запишитесь в танцевальный класс.

День 43: Прочтите журнал.

День 44: Играйте в фрисби.

День 45: Пожертвуйте одежду.

День 46: Скользите по полу в носках.

День 47: Идите на велосипедную прогулку.

День 48: Напишите поздравительные открытки.

День 49: Поскачите на скакалке.

День 50: Посадите зелень на поддоконике.

День 51: Сделайте пазл из фотографии.

День 52: Сделайте блинчик на озере или в реке.

День 53: Идите в аквапарк.

День 54: Послушайте подкаст о том, что вас интересует.

День 55: Очистите свой шкаф.

День 56: Выучите трюк на скейтборде.

День 57: Устройте ночь караоке.

День 58: Соберите букет.

День 59: Идите в боулинг.

День 60: Смотрите TED talk.

День 61: Сделайте аксессуар для дома своими руками.

День 62: Арендуйте кайт.

День 63: Научитесь жонглировать.

День 64: Составьте оптимистичный плейлист.

День 65: Сделайте йогу на открытом воздухе.

День 66: Сделайте коробку с воспоминаниями.

День 67: Сходите в лазер-тэг.

День 68: Идите на блошиный рынок.

День 69: Напишите поэму.

День 70: Сходите в спа.

День 71: Купите маленькое домашнее животное.

День 72: Медитируйте.

День 73: Играйте в бесплатную онлайн-игру.

День 74: Практикуйте оригами.

День 75: Устройте день в пижаме.

День 76: Играйте в прятки.

День 77: Идите в приют для животных и поиграйте с животными.

День 78: Закажите блюдо от шефа в ресторане.

День 79: Удивите своих коллег .

День 80: Найдите хорошую вещь в магазине фиксированных цен.

День 81: Поплавайте.

День 82: Создайте новый рецепт.

День 83: Наймите уборщицу на день, что бы убрать ваш дом.

День 84: Разгадайте кроссворд.

День 85: Сходите на массаж.

День 86: Сделайте книгу рецептов.

День 87: Идите в кино.

День 88: Купите новый альбом.

День 89: Познакомьтесь с кем-нибудь, чтобы выпить.

День 90: Сделайте бумажные самолеты.

День 91: Получите фантастический напиток в своем любимом кафе.

День 92: Смотрите фильм детства.

День 93: Идите на пробежку.

День 94: Завершите судоку.

День 95: Идите в библиотеку.

День 96: Посетите свою старую школу.

День 97: Сделайте пиццу.

День 98: Проведите марафон мультфильмов.

День 99: Посетите свою семью.

День 100: Идите в любимый магазин.

День 101: Спросите бариста о латте.

День 102: Обменяйтесь книгами с другом.

День 103: Идите на долгую прогулку.

День 104: Идите в зоопарк.

День 105: Смотрите комедийное шоу.

День 106: Разведите костер или зажгите свечи.

День 107: Завершите кубик Рубика.

День 108: Сделайте полароид фото и повесьте их на зеркало.

День 109: Качайтесь на качелях.

День 110: Соберите камни на пляже или шишки в лесу.

День 111: Проведите час на Pinterest.

День 112: Сделайте селфи.

День 113: Смотрите видео с милым животным.

День 114: Сделайте коктейль.

День 115: Прокатитесь на лодке.

День 116: Посетите дом престарелых.

День 117: Оставьте хорошие чаевые.

День 118: Сделайте свой любимый бутерброд.

День 119: Устройте лагерь на заднем дворе.

День 120: Сделайте цветы из бумаги.

День 121: Купите себе цветы.

День 122: Обнимите кого-нибудь.

День 123: Пролистайте старые фотоальбомы.

День 124: Измените прическу.

День 125: Сделайте доски идей для вдохновения.

День 126: Пойдите в поход.

День 127: Погладьте котенка.

День 128: Научитесь серфингу.

День 129: Сделайте домашнее мороженое.

День 130: Примите джакузи.

День 131: Проведите день в своей любимой части города.

День 132: Преобразите вашу спальню.

День 133: Получите новый навык по видео на YouTube.

День 134: Идите фото прогулку.

День 135: Сделайте капсулу времени.

День 136: Отправьте родителям цветы.

День 137: Совершенствуйте свои навыки в кручении обруча.

День 138: Покрасьте стену в доме своим любимым цветом.

День 139: Катайтесь на роликах.

День 140: Выпейте бокал вина и посмотрите сериал.

День 141: Изучите танец по видео.

День 142: Сделайте чистку лица.

День 143: Арендуйте лимузин на час.

День 144: Играйте с детьми.

День 145: Наблюдайте за восходом солнца.

День 146: Испеките печенье.

День 147: Раскрасьте расскраску.

День 148: Сделайте массаж ног.

День 149: Помогите другу с уборкой.

День 150: Играйте на музыкальном инструменте.

День 151: Позавтракайте в постели.

День 152: Наслаждайтесь кофе и книгой.

День 153: Планируйте отпуск.

День 154: Присоединитесь к книжному клубу.

День 155: Попробуйте DIY.

День 156: Запишитесь на марафон.

День 157: Сделайте комплимент незнакомцу.

День 158: Поцелуйте кого-нибудь.

День 159: Посетите местный пляж в любое время года.

День 160: Купите что-то новое для своей комнаты.

День 161: Напишите письмо себе в будущем.

День 162: Сделайте бумажную гадалку.

День 163: Сходите на свидание.

День 164: Пойдите на обед в новое место.

День 165: Придумайте танец.

День 166: Создайте канал на YouTube.

День 167: Играйте с щенками.

День 168: Простите кого-нибудь.

День 169: Найдите новое шоу в Netflix.

День 170: Составьте список вещей, которые делают вас счастливыми.

День 171: Дайте пять кому-нибудь.

День 172: Купите комнатное растение.

День 173: Обнимите друга.

День 174: Заплатите за чужой кофе.

День 175: Посмотрите на школьные фотографии.

День 176: Напишите короткую историю.

День 177: Сходите в книжный магазин.

День 178: Наблюдайте за облаками.

День 179: Устройте ужин с соседями.

День 180: Сделайте растяжку перед сном.

День 181: Сделайте фотосессию с вашим лучшим другом.

День 182: Сходите в кофе с другом.

День 183: Не проверяйте социальные сети в течение дня.

День 184: Идите в антикварный магазин.

День 185: Одевайтесь красиво без причины.

День 186: Расскажите, кого вы любите.

День 187: Будьте на солнце в течение 15 минут.

День 188: Сделайте педикюр.

День 189: Устройте поездку на скутере.

День 190: Купите новую пару обуви.

День 191: Улыбнитесь незнакомцу.

День 192: Посетите крышу.

День 193: Походите голышом.

День 194: Сделайте костюм на Хеллуин.

День 195: Напишите открытое письмо тому, кто вас вдохновляет.

День 196: Сидите в интернете целый день.

День 197: Избавьтесь от того, что вы не используете.

День 198: Дайте деньги бездомному.

День 199: Позвоните своей маме.

День 200: Научитесь делать маргариту.

День 201: Сделайте семейное фото.

День 202: Нарисуйте картинку.

День 203: Пейте зеленый чай.

День 204: Сделайте контрастный душ.

День 205: Гуляйте по набережной.

День 206: Устройте шашлыки.

День 207: Залезьте на дерево.

День 208: Выключите телефон на день.

День 209: Оденьте вещи, которые никогда не носили.

День 210: Составьте список вещей, которые вы хотите сделать до своего следующего дня рождения.

День 211: Сделайте свой любимый напиток дома и пригласите друзей .

День 212: Покупайте воздушные шары.

День 213: Создайте свой плейлист для разных ситуаций.

День 214: Играйте в карты.

День 215: Осмотрите местные достопримечательности .

День 216: Придумайте смешной твит.

День 217: Проведите марафон Гарри Поттера.

День 218: Сходите в баню.

День 219: Посетите вечеринку.

День 220: Выпейте крафтового пива.

День 221: Сделайте дыхательную гимнастику.

День 222: Носите тренировочные брюки.

День 223: Запланируйте поездку.

День 224: Сделайте колесо.

День 225: Ешьте здоровую пищу.

День 226: Загрузите новые приложения на свой телефон.

День 227: Выучите слова иностранной песни.

День 228: Купите новый аксессуар.

День 229: Попробуйте новую укладку.

День 230: Устройте домашнее спа.

День 231: Ходите вприпрыжку.

День 232: Посидите с детьми друзей.

День 233: Побудьте волонтером в молодежном центре.

День 234: Смотрите домашнее видео.

День 235: Организуйте свою кладовку.

День 236: Надуйте большой пузырь жевательной резинкой.

День 237: Инвестируйте в качественные средства по уходу за кожей.

День 238: Ешьте шоколад.

День 239: Нарисуйте рисунок мелом.

День 240: Задайте цели за неделю.

День 241: Начните книгу, которую вы хотели прочитать.

День 242: Сделайте венок.

День 243: Сделайте домашний поп-корн.

День 244: Устройте послеобеденный сон

День 245: Перечитайте свою любимую книгу.

День 246: Начните копить.

День 247: Создайте коллаж.

День 248: Попробуйте бесплатные образцы в супер маркете.

День 249: Подпишитесь на журнал.

День 250: Катайтесь на коньках.

День 251: Посетите бесплатный концерт.

День 252: Изучите несколько предложений нового языка.

День 253: Отметьте своих друзей со школы на старой фотографии.

День 254: Постелите чистые простыни.

День 255: Подпишитесь на ежемесячную рассылку сладостей.

День 256: Купите веселые новые ручки, которые будут вдохновлять вас писать.

День 257: Узнайте что-нибудь новое о члене семьи.

День 258: Играйте в баскетбол с другом.

День 259: Встряхните снежный шар.

День 260: Катайтесь на лыжах.

День 261: Заморозьте свои любимые фрукты.

День 262: Позвоните своим бабушкам и дедушкам.

День 263: Ешьте любимую детскую закуску.

День 264: Закажите пиццу.

День 265: Купите новую канцелярию.

День 266: Получите образцы духов.

День 267: Купите уютное одеяло.

День 268: Ешьте свою любимую конфету.

День 269: Украсьте свой шкаф.

День 270: Сделайте домашний йогурт.

День 271: Сделайте для себя что-нибудь особенное.

День 272: Выпейте горячий шоколад с дополнительным зефиром.

День 273: Играйте в твистер.

День 274: Посмотрите детские кассеты.

День 275: Обновите рабочее пространство.

День 276: Покатайтесь на санях.

День 277: Ешьте буррито.

День 278: Напишите положительный отзыв для любимого ресторана.

День 279: Проведите день со своим лучшим другом.

День 280: Свяжите шарф.

День 281: Съешьте мороженое.

День 282: Сходите на картинг.

День 283: Сделайте снежного или песочного ангела.

День 284: Сделайте конфетную банку.

День 285: Сходите на зумба тренеровку.

День 286: Помогите бабушке и дедушке зарегистрироваться в Facebook.

День 287: Купите новый наряд для работы.

День 288: Сделайте свои брови.

День 289: Купите серебряный браслет.

День 290: Расскажите анекдот.

День 291: Посмотрите концерт любимого исполнителя.

День 292: Идите в конный поход.

День 293: Медитируйте.

День 294: Сходите в зеркальный лабиринт.

День 295: Возьмите мастер-класс кулинарии.

День 296: Проведите ночь с друзьями.

День 297: Прогуляйтесь на свежем воздухе.

День 298: Найдите друга, с которым давно не общались на Facebook.

День 299: Попробуйте подводное плавание.

День 300: Поговорите с сотрудником, с которым вы никогда не разговаривали.

День 301: Попробуйте что-то новое, чего вы никогда раньше не ели.

День 302: Запишите любимую цитату из книги.

День 303: Учитесь искусству шахмат.

День 304. Слушайте виниловый проигрыватель.

День 305: Найдите фотобудку и сфотографируйтесь.

День 306: Съешьте экзотическое мороженое.

День 307: Научитесь шить.

День 308: Наденьте забавную шляпу.

День 309: Слушайте рождественскую музыку.

День 310: Спросите друзей о их любимых песнях.

День 311: Купите что-нибудь из списка желаний.

День 312: Съездите на экскурсию.

День 313: Проведите ночь без электричества.

День 314: Оставайтесь в постели весь день.

День 315: Позавтракайте на обед.

День 316: Страстно поцелуйте кого-нибудь.

День 317: Откройте бутылку шампанского.

День 318: Снова прочитайте свою любимую детскую книгу.

День 319: Пойдите в виртуальную поездку через Google Maps.

День 320: Сделайте рисунок хной.

День 321: Попробуйте новую кухню.

День 322: Посетите офис друга.

День 323: Дайте другу совет.

День 324: Попробуйте пить восемь стаканов воды в день.

День 325: Ухаживайте за обувью.

День 326: Исправьте что-то, что было сломано.

День 327: Наденьте красивое нижнее белье на весь день.

День 328: Используйте камеру Polaroid весь день.

День 329: Порадуйте, того кого вы любите.

День 330: Поставьте приложение для свиданий.

День 331: Идите на прогулку в живописное место.

День 332: Носите сумасшедшие носки.

День 333: Пойдите пить в счастливый час.

День 334: Позвоните кому-нибудь.

День 335: Слушайте стариков.

День 336: Играйте в шашки.

День 337: Позовите старого друга на кофе.

День 338: Играйте в правду или желание.

День 339: Наденьте вечернее платье.

День 340: Планируйте день рождения друга.

День 341: Сделайте свой макияж с помощью тестеров в магазине.

День 342: Сделайте чистку в социальных сетях.

День 343: Танцуйте на линии.

День 344: Купите веселую кружку в офис.

День 345: Порадуйте своего босса.

День 346: Смотрите свою любимую спортивную игру в прямом эфире.

День 347: Погуляйте с собакой друга.

День 348: Идите в художественную галерею.

День 349: Узнайте, как играть на диджереду.

День 350: Установите новую видеоигру.

День 351: Закажите визитные карточки.

День 352: Сделайте профессиональную чистку зубов.

День 353: Устройте кутеж.

День 354: Отбеливайте зубы.

День 355: Наденьте свои любимые джинсы.

День 356: Купите коробку с пончиками.

День 357: Купите новый телефонный чехол.

День 358: Включите гирлянду (даже если это не Рождество).

День 359: Наклейте наклейку на свой ноутбук.

День 360: Загадайте желание.

День 361: Заполните свой планировщик на год.

День 362: Сходите в бассейн.

День 363: Зажгите аромолампу.

День 364: Носите халат весь день.

День 365: Вспомните все удивительные вещи, которые вы сделали в этом году