Позы в сексе, которые помогут вам похудеть

21.09.2017

Грязный танец

Пригласите своего любовника прислониться к стене спиной, в то время как он вас обнимает. Попросите его медленно опуститься вниз, таким образом, чтобы вы могли обхватить его талию одной ногой, не теряя равновесия при этом. Затем начинайте двигаться в тандеме, наподобие «грязного танца». Таким образом можно сжечь 150 калорий, а также подкачать пресс.

Женщина сверху

Попросите вашего друга, чтобы он лег спиной на кровать, а ноги положил на пол. Сядьте на него таким образом, чтобы он мог поддерживать ваши колени руками для лучшего равновесия. Вы сжигаете в этой позе 170 калорий, за одну партию секса.

Тачка

Хотя на первый взгляд, кажется, что он делает все движение в этом положении, ваша поза играет ключевое значение. Сядьте на колени и оперитесь на предплечье, изгибая спину, пока не почувствуете, что достигаете максимальной глубины проникновения. Вы сможете сжечь от 150 калорий за половой акт.