10 способов преодолеть писательский ступор

2 September 2017

10 способов преодолеть писательский ступор

Ты смотришь на пустой экран, экран смотрит на тебя. Твой мозг находится в творческой агонии, а пальцы предательски отказываются напечатать хоть что-то.

Ты знаешь, что должен писать. Дедлайн лежит на твоих плечах многотонным океаном, а ты буквально тонешь в нем. В твоих мыслях пустота и желание убежать туда, где тебе больше никогда не придется писать.

Ты в ступоре не потому что бесталанный, ленивый, вечно прокрастинирующий человек. Просто ты слишком сильно давишь на себя, тебе надо ослабить хватку и все пойдет как по маслу. Снизив важность, ты наконец-то сможешь связать буквы в слова, а слова в предложения.

Вот 15 простых способов, которые помогут тебе взбодриться и начать писать.

1. Выплесни эмоции

Если ты расстроен, злишься на себя и на чертову музу, которая тебя покинула, то выплесни всё что накипело: кричи, матерись и топай ногами. Если стены тонкие, а соседи любопытные, то покричи в подушку. Сбросив с себя груз негативных эмоций ты воспрянешь духом.

2. Возьми в руки ручку

Печатать на компьютере быстро и удобно, но иногда нужно возвращаться к истокам. Купи себе красивую ручку, которую тебе будет приятно держать в руках, стильный блокнот или приятную на ощупь бумагу и пиши. Можно также попробовать пишущую машинку или перо и чернила. На крайний случай смени цвет и размер шрифта в Word. Странно, то очень часто это действительно помогает. Мы отвлекаемся на факторы, которые изменили и освобождаем свой разум.

3. Забудь о читателях и редакторах

Иногда, чтобы начать писать стоит забыть обо всем. Ты знаешь чего от тебя ждут читатели, редактор дал задание, ты прекрасно осведомлен параметрами целевой аудитории и в курсе всех последних трендов. Выкинь все из головы и напиши что-то для себя. То, что хочется именно тебе, выскажи те мысли, которые не дают тебе покоя. Даже если написанное невозможно будет адаптировать под заданные рамки, ничего страшного, ведь таким образом ты преодолеешь страх перед чистым листом, а это уже победа.

4. Смени обстановку

Не становись заложником своего письменного стола. Отправляйся в парк в солнечный день, в местную библиотеку или кафе. Не превращайся в затворника. Ты же пишешь, а это можно делать где угодно. Ты можешь хоть в другую страну уехать, твое творчество от этого ничего не потеряет, а скорее только приобретет более яркие и объемные краски.

5. Ищи вдохновение в уже созданном

Читай книги, журналы, блоги, смотри фильмы, слушай музыку. Черпай вдохновение во всем. Никто не говорит тебе о плагиате, мы говорим лишь о вдохновении. По одному и тому же вопросы не бывает двух одинаковых точек зрения. Если тебе есть что сказать по поводу темы, которую кто-то уже разобрал в своем блоге, не стесняйся и смело пиши все то думаешь.

6. Уберись в квартире

Смена занятий помогает расслабить мозг и помочь мыслям свободно блуждать по твоему сознанию. Идеально, если ты займешься каким-то механическим и нужным занятием, вроде мытья посуды или глажки. Твоя главная задача, занять руки и расслабить разум.

7. Окунись в воспоминания

Именно в пережитом опыте многие писатели черпают свое вдохновение, так почему бы не окунуться в воспоминания. Пересмотри старые фотографии, перечитай письма или историю сообщений. Наверняка в твоем прошлом найдется пара забавных историй или ярких эмоций, которыми тебе захочется поделиться.

8. Пиши быстро

Настройся со своим сознанием на один лад. Просто пиши все, что приходит в голову. Постарайся писать так быстро, как бегут твои мысли. Забудь на время о грамматике и редактуре, просто следуй за потоком своего сознания. Хорошо если ты освоишь слепую печать. Такое упражнение иногда подкидывает отличные идеи. Ты удивишься, сколько смысла можно найти в бессмысленном.

9. Почитай себя

Прочитай свой первый пост в блоге или любимую статью в журнале. Просто прочитай и убедись в том, что ты умеешь писать. Твои способности никуда не делись, ты это все еще ты. Тебе просто нужна капелька вдохновения, так почему бы не почерпнуть её у самого себя?

10. Устрой перерыв

Отведи себе 30 минут и на это время выкинь все из головы. Займи чем-то совершенно бессмысленным: посмотри серию «Симпсонов», зависни в социальных сетях, потанцуй под любимую музыку, выйди на улицу и посиди во дворе или вздремни. Ровно через 30 минут снова приступай к работе на этот раз все обязательно получится.

Нет препятствий, которые ты не сможешь преодолеть, если речь идет о твоей мечте, возможности самореализоваться или любимом деле. Мы часто отказываемся от чего-то стоящего из-за того, что просто боимся. Любимое дело всегда стоит того, чтобы побороть любые страхи и продолжать двигаться к цели.

Творческая работа, как и любая другая, требует от человека определенных жертв и только ты решаешь, стоит идти на них или нет. Но если решился, то не бойся.

1. Не бойся потратить больше времени, чем рассчитывал

Чем больше ты пишешь, тем больше у тебя вдохновения, сил и желания. Я могу злиться, когда что-то не получается или могу расстроиться, если день выдался непродуктивным. Но если я работала много, долго и это принесло плоды, я чувствую благодарность и удовлетворение. Я могу просидеть над одной статьёй неделю и истерзать себя в клочья. Бывает, материал дается мне также легко, как разговор с близким другом, и я трачу на него ровно столько времени, сколько требуется, чтобы напечатать текст. Но закончив, и в том, и в другом случае чувствую удовлетворение и спокойствие.

2. Не бойся чувствовать себя ненормально

Пока я не выражу свою мысль в тексте, я чувствую тревогу, смятение, иногда доходит даже до панических атак. Чем дольше я не могу понять, какая тема меня тревожит, тем хуже мое состояние. Но в этом нет ничего страшного, если следить за своим здоровьем, вовремя есть, заниматься спортом и гулять. Если ты бережно относишься к своему физическому состоянию, то любые творческие терзания пройдут без последствий. Просто смирись со своим состоянием и жди, когда тебя прорвет или осенит.

3. Не бойся затишья

Бывают периоды, когда в моей жизни как будто ничего не происходит, ничего меня не трогает и не задевает. Я словно нахожусь в вакууме, в прострации. Живу на автопилоте. Тогда я не могу писать. И не хочу. И совершенно в этом не нуждаюсь. Из этого состояние нелегко выйти. Потому что, во-первых, в нем комфортно и спокойно, а во-вторых, мне вообще становится непонятно, зачем мне писать и с чего я взяла, что мне это нравится. Я стараюсь избегать подобного состояния, но когда попадаю в него, расслабляюсь и получаю удовольствие от затишья. Я знаю, что долго оно не продлится, так как точно знаю, что обязательно найдется история, которая вышибет меня из этой прострации бурей новых эмоций.

4. Не бойся негативных эмоций

Одно событие, неважно, плохое или хорошее, может дать мне толчок писать несколько месяцев. Например, после измены любимого человека я писала почти год. Я до сих пор иногда тыкаю пальцем в давно зажившую рану, пытаясь найти болезненный участок, чтобы почерпнуть немного вдохновения. Это вовсе не значит, что меня заклинивает и я пишу об одном и том же. Спектр чувств и эмоций, которые у нас вызывает всего одно событие многогранен и безграничен. Одна эмоция даёт десять мыслей на различные темы. Поэтому очевидно, что чем больше эмоций мы испытываем, тем насыщенней становится наше творчество.

5. Не бойся выходить из зоны комфорта, но всегда оставайся собой

Ставить эксперименты над собой и выходить из зоны комфорта - это прекрасно для пишущего человека, но при этом не стоит наступать на горло своим убеждениям. Нельзя слепо идти на поводу у жажды новых эмоций в ущерб себе.

Оставайся самим собой всегда. Однажды просто признайся, что ты вот такой, какой есть, и прими себя со всеми потрохами. Только тогда у тебя появится своё мнение, которое ты сможешь сформулировать.

7. Не бойся трудностей

Ты можешь иногда останавливаться для того, чтобы пожалеть себя, подумать, пересмотреть планы, но всегда продолжай идти к намеченной цели уверенно и спокойно. Неприятности будут, но какое они имеют значение, когда у тебя есть цель, которую ты ещё не достиг. Преодолевай препятствия и двигайся дальше. Относись к невзгодам, как к занятным историям, которые потом будешь рассказывать, когда добьёшься желаемого.

Источник: https://storia.me/ru/@AnnaTok/v-pomoshh-blogeru-kyecx/10-sposobov-preodolet-pisatelskii-stupor-eoksb