Мне нужен психолог - чтоо? У нас что-то не так? Почему мы сами не можем об этом поговорить?

Иногда кто-то из членов семьи решает обратиться за помощью к психологу. И это может вызвать много беспокойства и тревоги:

- Что не так у нас дома?

- Почему мы не можем сами об этом поговорить?

- Очень страшно, что нашу семейную историю узнает кто-то еще...

- У нас что, нет доверия?

А мне кажется, это и есть высшая степень доверия, когда вам могут сказать о том, что требуется помощь специалиста.

Почему нельзя иной раз на кухне поговорить? А вот никак - иногда столько накапливается эмоций, что спокойный и конструктивный разговор невозможен. Пока невозможен.

Вести диалог - этому тоже надо учиться.

А психолог - специально обученный человек, может выдержать много ваших эмоций и принять вас таким, какой вы есть. Без осуждения и оценки.

И мне кажется, на желание пойти к психологу можно и вот так посмотреть: вы же не паникуете, что кто то решил сходить к зубному врачу? Вы не чувствуете себя виноватым, что у супруга заболел зуб. Вы же понимаете - генетика, наследственность, конфеты в детстве, не лечили родители... Заболел зуб и заболел - надо лечить...

Вы помогаете найти хорошего стоматолога, заботитесь после похода к врачу, верно?

Мне кажется, так и с походом к психологу - пойти, вылечить больной "зуб", чтобы говорить потом легко и свободно.

И да, вот еще, если вам предстоит поход к стоматологу, вы же не заниматесь изучением стоматологии, верно?

Вы просто идете свой зуб показать и обсудить - чего делать дальше...

И члены семьи могут поддерживать друг друга, ну или спокойно не вмешиваться, если об этом просят.

Без чувства вины, без злости и без зависти. Ибо, это большая сила духа - признать необходимость и попросить о помощи.

А вы нашли своего психолога?
Я.Дзен канал | Канал в телеграме | Группа в вк