Апельсиновая диета поможет снизить риски развития заболеваний сетчатки глаза человека

Исследования Австралийских ученых университета Сиднея, указали на то, что при ежедневном употреблении апельсинов, значительно снижаются риски дегенерации сетчатки глаза. Отмечается и значительное благоприятное влияние на профилактику зрения человека.

Как определили специалисты, мякоть апельсинов наполнена флавоноидами, способными на защиту органов зрения. При этом природные антиоксиданты оказывают профилактику сетчатки, значительно снижая риск дегенерации всей ее структуры. Авторы проекта решили разобраться в принципах воздействия подобной диеты, с включением данных фруктов в рационе, на общее состояние и здоровья всех клеток глаз.

В результате исследований оказалось, что употребляя ежедневно цитрусовые, снижается на 60% риск развития всех опасных заболеваний, в категории зрения человека. При этом другие источники флавоноидов, представленные чаем, вином или яблоками, продемонстрировали уровень положительного воздействия на 25%.

Как рассказал ученый Бамин Гопинат, врачи диагностируют дегенерацию сетчатки каждому седьмому исследованному пациенту. На этом основании медики настоятельно рекомендуется употреблять апельсины в молодом возрасте, что повлияет на дальнейшую профилактику и защиту от проблем, которые могут повлиять на ухудшение зрения.