Расскажу, как быстро перестать нервничать

28.09.2017

Нервы стоит беречь с молодости и не позволять себе раскидываться своим же здоровьем. Задумайтесь, стоит ли нервничать?

Сегодня я поделюсь с вами 3мя секретами, которые лично мне помогают успокоиться:

1. Выпейте кофе, кофеин хорошо успокаивает нервы.

2. Ешьте шоколад. Шоколад не только делает человека счастливым, но и спокойным.

3. Представьте виновника своего стресса в смешной ситуации. С первого раза такой способ успокоения возможно не получится, нужно тренироваться. Ну например, представьте источника своего стресса с большой дырой на штанине или как он вляпался в собачью какашку... Возможно дурацкий способ, но меня частенько он успокаивает.

Ставьте лайк, если частенько нервничаете!