Расскажу, как похудеть с помощью свекольного сока. При этом кушать можно как и раньше, не ограничивая себя

Желающим похудеть посвящен этот пост, где я расскажу, как с помощью свекольного сока за 2 недели можно сбросить 5 килограмм.

Свекла богата группой витаминов В, тем сам приносит определенную пользу организму:

тиамин (В1) важен для нормального функционирования нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;

рибофлавин (В2) незаменим для органов зрения, а также помогает восстанавливать клетки и ткани;

пантотеновая кислота (В5) поддерживает хорошее состояние кожи и слизистых оболочек, повышает концентрацию внимания;

пиридоксин (В6) необходим для усвоения жиров, кроветворения и для функционирования нервной системы;

фолиевая кислота (В9) особенно важна для кроветворной системы.

Содержатся в свекле и столь важные для нашего организма витамины, как А, С, Е, РР.

Не только витаминами богата свекла, есть в ней клетчатка и пектин, которые благотворно влияют на пищеварение, белковые вещества, улучшающие работу печени, сложные углеводы, дисахариды и моносахариды, крахмал и органические кислоты (винная, щавелевая, яблочная, молочная, лимонная).

Свекольный сок лучше приготовить заранее, чтобы он минимум 3 часа простоял в холодильнике! Принимать свекольный сок нужно между приемами пищи - 1 раз в день.

Свекольный сок необходимо пропить в течение 2х недель.

Ставьте лайк, если желаете похудеть! Мы с вами! Будьте здоровы!