Как совместить работу и личную жизнь

27.01.2018

Бывало ли, что вы понимали: в сутках слишком мало, катастрофически не достаёт часов? Когда после работы не хватает времени на себя и сил на домашние дела. Попробуем установить пять простых правил, чтобы всё успевать, при этом работая в полную силу.

Ежедневно экономить время

Чтобы облегчить себе жизнь, определите, что находится поблизости от вашей работы и нанесите на карту все стратегически важные объекты. Обратите внимание на продовольственные, хозяйственные магазины, магазины одежды и т. д., химчистки, банки и прочие заведения, чтобы, при необходимости, не бежать вечером по делам в магазин возле дома, а сделать все покупки в обеденный перерыв. Кроме того, попробуйте использовать современные технологии: делайте покупки по интернету, в сети же можно организовать поездку и решить некоторые административные вопросы. Это поможет сэкономить время.

Организовать себя

Организованность — вот ключевое слово всей вашей жизни, которое поможет ничего не напутать и избежать стресса. На рабочем месте, всегда перед глазами, у вас должен находиться список с делами, которые необходимо сделать, как по работе, так и вне её. Разделите задания, установите приоритеты и чётко выполняйте всё задуманное.

Оптимизировать общение

Вам нужно показать отчёт начальнику, и этот разговор рискует затянуться, а вам очень хотелось бы, наоборот, пораньше уйти с работы и пойти на ежегодную встречу клуба любителей готовки? Поговорите с начальником, с его замом. Не тушуйтесь. Скорее всего, вы найдёте подходящее решение, которое устроит обе стороны. Главное — занимаясь отчётом или проектом, периодически обсуждать с начальством ход работы; это необходимо, ведь тогда начальник будет в курсе продвижения работы и, следовательно, больше доверять вашему опыту. Когда же вам необходимо будет отлучиться, объясните шефу, что это важно для вас. Начальник тоже человек.

Поддерживать связи

Заваленные работой, порой мы забываем поддерживать деловые связи. Большая ошибка, потому что, если в один прекрасный день вы решите сменить работу или начать своё дело, вам понадобятся знакомства, советы, а, возможно, и покровительство. Поддерживать отношения с бывшими однокурсниками или экс-коллегами можно, например, раз в неделю выходить на обед вместе с ними (если, конечно, они работают не на другом конце города в часе езды от вас, но и тогда с несемейными из них можно встретиться в один из выходных дней). Всего один час за одним столом — за это время вы можете обменяться идеями, поделиться новостями и ввести друг друга в курс дел. Женщины часто забывают о важности поддержания связей, но именно они важны для грамотно выстроенной карьеры.

Оставить время себе-любимой

Чтобы вести активный образ жизни, поддерживать дом чистоте, уделять внимание детям и мужу, нужно немало времени, поэтому у многих их нас планы расписаны на несколько месяцев вперёд. Чтобы удержать равновесие между личной жизнью и работой, попробуйте снять стресс, ослабить давление. Это может быть прогулка от работы до дома (или, если вы живёте далеко, до метро, до его соседней станции и т. д.), которая поможет снизить напряжение. И домой вы придёте обновлённой и готовой добросовестно исполнять обязанности матери и жены. Возвращаясь домой в общественном транспорте, читайте лёгкую, юмористическую литературу, или просто закройте глаза и немного помечтайте. Договоритесь с соседкой, чтобы она посидела с вашим чадом пару часиков, в то время как вы используете это время для встречи с подругами, похода в бассейн или курсов рисования — да мало ли можно сделать за два часа!